《健康黄金圈》-运动与健康 | 跑步后的拉伸需要做吗？
跑步如今受到越来越多的人青睐，不少跑友一天不跑就“难受”，但跑完为了省事不拉伸直接回家的也不在少数。看完这条视频，告诉你拉伸的重要性！
http://www.csbme.org/upload/video/ls.mp4
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